Днес бихме искали да споделим с вас няколко процедури, които ще помогнат на жените да изглеждат млади и свежи дори след 50-те години . Въпреки факта, че времето е неумолимо, има няколко метода, които могат да помогнат в борбата с промените, свързани с възрастта .
Причини за отпусната кожа на шията
- Бавна циркулация на колаген, която може да се появи на различна възраст при всяка от жените, както и хормонални смущения поради менопауза и предменопауза;
- Свързани с възрастта проблеми с щитовидната жлеза, която регулира нивата на хормоните, с черния дроб и стомашно-чревния тракт;
- Грешен микроклимат. Това означава, че въздухът в дома е прекалено сух, което провокира изсушаване на кожата;
- Постоянните сесии в солариума или лежането на плажа особено вредят на кожата на зряла жена;
- Неблагоприятен емоционален фон, депресивни състояния, нарушения на съня - всичко това допринася за износването на тялото и неговото изсъхване;
- Лошите навици влияят много зле на цвета на кожата, еластичността;
- Строгите диети, при които се сваля значителна част от теглото, водят до отпусната и отпусната кожа след 50 години;
- Невъзможност за избор на продукти за грижа за кожата на шията. Те се различават от конвенционалните кремове за лице по своя състав и функции. В този случай кремът не може да се втрива, а само да се нанася с масажни движения на върха на пръстите с потупване;
- Неправилно хранене, липса на витамини и минерали.
Как да се грижим за шията и как да премахнем увисването й след 50
Самомасаж
Много прост и лесен за изпълнение самомасаж включва:
- нанесете специален крем за шията от деколтето до брадичката, като леко натискате;
- повдигнете главата нагоре и масажирайте кожата с леки движения на върховете на пръстите. Посоката е същата - отдолу нагоре;
- с леки пощипвания преминаваме от долната част на шията до ушите.
Диаграмата показва правилния начин за масажиране на крема отдолу нагоре:
.jpg)
Създаване на контраст
Контрастните температури ще помогнат за трениране на малки съдове и мускули, което ги прави еластични и освобождава шията от увисване. За тази процедура са ни необходими памучна кърпа и два вида вода - топла и студена. Намокряме кърпата последователно в едната или другата вода и нанасяме върху шията и деколтето. Манипулацията трябва да се повтори 15 пъти. След това нанасяме крем.
Правилна техника за измиване на шията
Тъй като кожата на врата е тънка и лесно се наранява, не я търкайте трескаво с кърпа. Измийте тази част от шията само с ръце, специален овлажняващ гел или сапун. След това отново нанасете от крема.
.jpg)
Избягвайте двойната брадичка
Тренирането на мускулите на брадичката ще запази младостта й, а следователно и вашата. Следните упражнения трябва да се правят редовно:
- Захванете химикал със зъби и имитирайте писане на букви във въздуха. Всички мускули ще бъдат активно тренирани.
- Протягайки врата си напред, трябва да се усмихнете широко и да замръзнете в това положение за половин минута. Повтаряме 10 пъти.
- Изпънете главата си нагоре и я задръжте за 10 секунди, след което я наклонете надолу възможно най-ниско за същото време. Упражнението се изпълнява 7-8 пъти.
Рецепти за маски за еластичност на шията и брадичката
1. За да премахнете отпуснатата кожа след 50 години, следната рецепта е идеална.
- вода - 1 чаша
- лимонов сок - 1 с.л.
- медицински спирт - 1 супена лъжица
- сол - 1 ч.л.
Всички съставки трябва да се смесят и със сместа се нанася върху шията с памучен тампон. Не е необходимо да измивате врата си след процедурата, просто го навлажнете с крем. Повтаряйте процедурата 3 пъти седмично.
2. Пригответе картофено пюре и веднага го смесете с лъжица зехтин. Поставете сместа върху кърпа и нанесете компрес върху шията. Можете да го закрепите с шал.
3. 1 с.л. лъжица от най-мазната извара се комбинира с портокалов сок. Сместа се нанася върху цялата шия и деколте. Гарантиран стягащ и избелващ ефект.
