Общопрактикуващ лекар от Лондон, който може да се похвали с над 200 000 TikTok последователи, ги призова да не оправят леглото веднага след ставане сутрин поради конкретна причина, която посочи.
Доктор Сърмед Межер започна записа, като показа неоправеното си легло със съвета: "На сутринта оставете леглото в този вид, здравето ви ще ви благодари".
Той обясни, че никога не сте сами в леглото, защото милиони акари живеят в него и се „хранят с нашата тъкан през нощта“.
Всъщност акарите са паразити, които живеят в човешката среда, върху постелки, килими и домашен прах. Те ядат пърхот и други мъртви кожни клетки, както и различни други органични вещества, пише Independent.
Леглото не трябва да се оправя сутрин
Винаги е било известно, че акарите виреят във влага и ако оправите леглото си веднага след ставане сутрин, "това само им помага да оцелеят и да се размножават", обясни д-р.
„Оправете леглото си сутрин“ #чакайте Оправянето на леглото ви сутрин може да изглежда като добра идея за създаване на подредено и организирано пространство, но всъщност може да допринесе за натрупването на прахови акари. Праховите акари виреят в топла и влажна среда, като се хранят с мъртви кожни клетки. Когато оправяте леглото си веднага след ставане, вие улавяте топлината и влагата от тялото си в чаршафите и матрака, създавайки идеална среда за размножаване на тези микроскопични същества. Оставянето на леглото неоправено за известно време позволява на чаршафите да се охладят и проветрят, намалявайки влагата и правейки околната среда по-малко гостоприемна за прахови акари. Излагането на спалното бельо на чист въздух и слънчева светлина може да помогне за поддържане на популацията от прахови акари под контрол, допринасяйки за по-чиста и по-здравословна среда за сън. Въпреки че оправянето на леглото ви изглежда спретнато, незабавното пропускане на тази стъпка всъщност може да намали алергените и да подобри качеството на въздуха.
„Акарите могат да причинят запушване на носа или неочакван обрив“, продължи лекарят, преди да даде съвет как да се справите с него.
Той посъветва: „Оставете леглото си неоправено за 30 минути до един час, след като станете, за да позволите на влагата да изсъхне и да намалите броя на акарите. Протекторите за матраци и седмичната смяна на чаршафите ще помогнат много в борбата с акарите.
Освен че виртуалните му съвети бяха полезни, беше неизбежно скоро последователите му TikToker да ги коментират.
„Дори акарите не искат да спят с мен“, пошегува се един, а друг добави: „Добре, че ме мързи“. Трети пише, че „знае, че има основателна причина просто да не иска да оправя леглото, след като стане“.
