Лекарят на едни от най-добрите спортисти доказа: Съкращавате си живота с 15 години, ако спите на тази страна!

12 Февруари 2016

30708

Снимков материал: pixabay.com

Лекарят на едни от най-добрите спортисти доказа: Съкращавате си живота с 15 години, ако спите на тази страна!

какво четем

Хомеопатът д-р Михайлов даде най-добрата рецепта...

Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако...

Полови заболявания, които можете да получите и без...

Срещу настинка, менструални болки, грип, кашлица и...

Какво боли в дясната страна-Опасно ли е?

Лекар доказа, че ако спите на грешната страна може да вгорчите живота си.

Той съветва как да спите и да не се събуждате и по този начин тялото ви да остане здраво.

Според него, ако цял живот сте спали на дясната страна, крайно време е да го промените.

Той е лекар в най-добрите клубове в НБА баскетболната лига, където е спасил няколко баскетболисти от големи мъки!

Изследването на лекаря, което се отнася до начина на сън, на мнозина може да подобри съня. Доктор Джон Дилард е бивш директор на "Плейър дивелопмънт" за НБА клуба Ню Джърси Нетс и е публикувал над 200 снимки и статии, които се отнасят до подобряването на здравето.

Сега ни казва да внимаваме за това как спим и смисълът е добре да се наспием, но не с лежане на дясната страна.

Основна причина защо трябва да спим на нашата лява страна е, защото по този начин се помага на храносмилателната система по-лесно да усвоява храната, докато спим. Ако спите на дясната страна тогава се излагате на голям риск да получите киселини и връщане на киселина от стомаха. Това е така, защото коремните сокове и киселините от стомаха по този начин по-лесно проникват в хранопровода през нощта.

Спането на дясната страна не е добре и поради лимфната система, която е важна част от имунната система. Спането на лявата страна помага на глюкозата, протеините и други важни елементи да влязат в лимфната система по-бързо. Това също добре ще се отрази на сърцето и далака.

Редактор: Ясен Чаушев