Лененото семе помага при акне
Лененото семе е чудодейният лек против акне. Една от причините е богатото съдържание на омега-3 мастни киселини- именно те намаляват възпалителните реакции в тялото и кожата. В състава на малките кафяви семенца влиза и спецът по хормонален баланс – лигнанът. Неговата основна функция се изразява във възпрепятстване действието на ензими, които преработват тестостерона в по-активната му форма. С други думи, помага да се балансира продукцията на андрогени, които в прекомерни количества, могат да причинят акне. И не на последно място, мастните киселини подсилват мембраните на клетките, изграждащи кожата и по този начин хидратират най-вътрешния пласт на кожата. Това прави кожата по-малко податлива на хормонална нестабилност и по-устойчива на инфекции.
