Сигурно сте се чудели, дали ще преживеете до дълбока старост. С помощта на прости упражнения, можете да "проверите" колко ще бъде дълъг вашия живот. Новото проучване показва, че простите ежедневни действия, като вдигане на стола, или стоене на един крак може, да помогнат при "предсказанието" за хората на средна възраст, имат най-големи шансове да починат рано.
Мъжете, които на възраст 53 години, могат да балансират на един крак по-дълго от 10 секунди и да станат и да седнат на стола повече от 37 пъти в минута имат най-малък шанс да умрат в преждевременна възраст, твърдят изследоватилите.
Жените в същата тази възраст, които могат да станат и да седнат повече от 35 пъти в минута и да стоят на един крак по-дълго от 10 секунди, също имат по-нисък риск, в сравнение с тези, които не са в състояние да го направят.
Проучването обхванало 1335 мъже и 1411 жени на възраст от 53 години, чиято физическа издръжливост била тествана. За тези, които не могат успешно да се справят със задачата, се предвижда, че най-вероятно ще умрат през следващите 13 години.
Ежедневните задачи, като ставане от стол без помощ и по-рано са били използвани като ранен предупредителен знак за лошо здраве на по-късен стадий от живота, но ново изследване показва, че те могат да се използват за прогнозиране на здравните проблеми на хората, които са на около 53 години.
Има надежда, че с помощта на това изследване, лекарите биха могли да разработят тест с който да определят, дали хората трябва да направят големи промени в стила на живот, за да са здрави в преклонна възраст.
