Тази проста рецепта включва две зелени билки, които са изключително лечебни, а когато активните им съставки се извлекат и комбинират, се получава изключително лечебен препарат за всички, които имат болки в краката и ставите. Ето какво ви трябва:
ЛЕЧЕБНА РАКИЯ С МАГДАНОЗ И КОПРИВА
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 1 шепа суха коприва (листа)
- 1 шепа сух магданоз (листа)
- 1 литър гроздова ракия
ПРИГОТВЯНЕ:
Всички съставки се поставят в стъклен буркан, след което се затварят плътно и се оставят за 15-20 дни на топло място. Бурканът трябва да се разбърква или поне да се разклаща ежедневно. След изтичане на срока инфузията се прецежда през тензух, изцежда се добре и се съхранява в бутилка от тъмно стъкло с добре затваряща се капачка.
С тази ракия се мажат болезнени и проблемни места или се използва като лапа (чрез напояване на марля или памучен плат, фиксиран с фолио) при подути стави. Ето в какви случаи се използва, как да разпознаете симптомите и как да се лекувате:
СИМПТОМИ:
Болка, възпаление и подуване в раменете, лактите, бедрата, коленете или ставите на ръцете или краката, особено по време на разтягане при упражнения, повдигане или друго натоварване на ставата извън нейните нормални възможности;
Ограничен обхват на движение на ставата, със или без моментна болка. Там, където вашите кости, сухожилия и връзки се движат едни покрай други, особено близо до ставите, контактните точки са защитени от пълни с течност торбички, наречени бурси.
Всяка от над 150-те бурси в тялото помага на ставите да функционират без затруднения по време на всички естествени движения, като намалява напрежението. Когато дадена става се използва прекомерно или остава под натиск или напрежение за дълги периоди от време, най-близката бурса може да се възпали.
Торбичката се изпълва с допълнителна течност, причинявайки натиск върху околната тъкан. Непосредствените признаци са болка, често придружена от възпаление, подуване и чувствителност в тази област. Едно от най-честите места, които бурситът засяга, е рамото, което има най-голям обхват на движение от всяка голяма става в тялото.
Хроничният бурсит, който не се лекува, може да доведе до образуване на калциеви отлагания в нормално меките тъкани, което понякога причинява трайно ограничаване на подвижността на засегнатата става.
ЛЕЧЕНИЕ:
Конвенционална медицина
Първоначалното лечение, като правило, се състои от ацетилсалицилова киселина (например аспирин) или нестероидни противовъзпалителни средства.
Тези болкоуспокояващи обикновено намаляват възпалението. С помощта на топлина и ултразвук може да се разхлаби ставата и да се ускори регенерацията на тъканите.
Диатермията (лечение с дълбоко загряване) под ръководството на спортен лекар или сертифициран физиотерапевт може не само да облекчи болката и възпалението, причинени от бурсит, но също така може да облекчи напрежението в мускулите, нервите и сухожилията.
Бурситът може да се повтори, особено ако редовно се занимавате с тежки упражнения или ръчен труд.
В такива случаи лекарят може да предпише лечение с кортикостероиди под формата на перорално лекарство, крем за повърхностна употреба или инжекция в засегнатите стави.
В по-тежки случаи може да е необходимо да се изтегли течност от възпалените и подути бурси с подкожна спринцовка, за да се облекчи налягането. В случай на дълготрайни симптоми, бурсите могат да бъдат отстранени хирургично.
Лечение с лечебни билки
За да ускорите притока на кръв, да намалите възпалението и да облекчите мускулното напрежение, билкар може да препоръча тинктура от 5 ml, приемана три пъти на ден, състояща се от следните билки: 2 части кора от върба, кора от червена калина и семена от целина, заедно с една част от билката Zanthoxylum americanum (Американски зантоксилум).
Смесете равни количества лобелия и кора от червена калина, за да направите тинктура, която можете да втриете в мускулите си, ако е необходимо, за да намалите напрежението, свързано с болката при бурсит.
ХРАНЕНЕ
Витамините С, А и цинкът се препоръчват за производството на колаген, изграждащ тъканите, и за регенерация на увредени сухожилия и бурсални тъкани.
Богати хранителни източници на витамин С са цитрусовите плодове и картофите; Маслото от черен дроб на треска е добър източник на витамин А. Освен това се смята, че витамин Е ефективно ускорява заздравяването на увредената тъкан.
Следвайте препоръките на квалифициран диетолог относно количеството и продължителността на прием на допълнителни количества витамини. Друг подход, за който се твърди, че помага при повтарящи се случаи на бурсит, включва инжекции с витамин В12.
