Лимонадената диета , която също се нарича " диета голям чистач ", продължава 10 - 14 дни. За две седмици, можете да загубите до 9 кг от наднорменото тегло. Основният принцип на тази диетата е прочистване на организма от токсините и бързо отслабване .
Лимонадата се подготвя по следния начин: в съд с два литра предварително преварена вода изцедете сок от три лимона, добавете 14 супени лъжици кленов сироп и половин чаена лъжичка лют червен пипер и разбъркайте.
Тази магическа лимонада се пие през целия ден на малки глътки всеки път, когато почувствате глад.
Сокът от лимон, като част от лимонадата ще помогне на тялото да се отърве от мазнини и токсини, кленовият сироп ще осигури необходимите калории, витамини и елементи, а лютата чушка ще стимулира метаболизма .
Други напитки, които можете да въвеждате през деня, са солена вода (сол на върха на ножа в 2 литра хладка вода) и зеления чай, който ще помогне да се увеличи премахването на токсините от тялото.
С цел да се осигури необходимата енергия на организма, е необходимо да се изпият 8 - 12 чаши лимонада на ден, което е около 800 - 1200 калории.
В лимонадената диетата (големия чистач) е необходим постепенен "вход" в диетата, преди да я започнете. Три дни преди да започнете диета, сменете всички полуготови продукти, както и месото с пресни плодове и зеленчуци. Два дни преди началото на диетата е необходимо да се въвежда само течна храна, един ден преди диетата - по цял ден се пие само прясно цеден сок от портокали (поне 2 литра на ден).
- Почистване на тялото от всички токсини
- Бързо отслабване
- Подобряване на състоянието на кожата
- След лимонадената диетата, ще почувствате допълнителна енергия и жизненост
- Улесняване и пречистване на организма от хронични заболявания
ВНИМАНИЕ: Тази диета е забранена за лица, които чувстват неприятни киселини в стомаха и страдат от пептична язва.
