1 Ноември 2018
13802
Снимков материал: pixabay.com
В опитите да отслабнем, или да запазим килограмите след отслабване, често се подлагаме на различни диети.
Оказва се, че Луната оказва ефект над тялото ни, така както гравитационното ѝ въздействие върху водните басейни на Земята.
Съществуват две опции за план. Първият изисква да консумираме само вода, чай и фрешове, докато разширеният разрешава консумацията на пресни зеленчукови сокове, ябълково или бананово пюре (много добре пасирани плодове), чаша кисело мляко.
Когато си приготвяте фрешове, не се колебайте да миксирате плодове, зеленчуци, не забравяйте за свежите подправки към тях, малко парче джинджифил.
Положителното на лунната диета е, че ни помага да елиминираме голяма част от излишните течности в организма, което има детоксифиращ ефект. Тъй като в нея не се разрешава консумацията на сол, захар, твърди храни, това може да бъде вашето добро начало на едно по-здравословно хранене.
Захранвайки се след диетата постепенно с месо, непасирани плодове, зеленчуци, може да опитате да изключите от менюто си пърженото, тестените закуски.
Много е важно по време на 24-часовата фаза на диетата, да не чувствате липса на енергия, слабост, прилошаване. Тогава изпийте чаша плодов сок, хапнете плодово пюре или кисело мляко.
Фазите на Луната за месец ноември 2018.
7.11.2018 г. – 12:15 часа – новолуние
15.11.2018 г. – 16:29 часа – първа четвърт
23.11.2018 г. – 07:26 часа – пълнолуние
Положителното на лунната диета е, че ни помага да елиминираме голяма част от излишните течности в организма, което има детоксифиращ ефект. Тъй като в нея не се разрешава консумацията на сол, захар, твърди храни, това може да бъде вашето добро начало на едно по-здравословно хранене.
Захранвайки се след диетата постепенно с месо, непасирани плодове, зеленчуци, може да опитате да изключите от менюто си пърженото, тестените закуски.
Много е важно по време на 24-часовата фаза на диетата, да не чувствате липса на енергия, слабост, прилошаване. Тогава изпийте чаша плодов сок, хапнете плодово пюре или кисело мляко.
Фазите на Луната за месец ноември 2018.
7.11.2018 г. – 12:15 часа – новолуние
15.11.2018 г. – 16:29 часа – първа четвърт
23.11.2018 г. – 07:26 часа – пълнолуние
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
