Всички мечтаем да отслабнем без усилия . Въпреки че звучи твърде добре, за да е истина, британският фармацевт Майк Маккинси е измислил диета, която ни помага да отслабнем, докато спим.
„Диетата за хибернация е свързана с регулиране на вашата лична система с естествено възстановяване и контрол на теглото. „Ключът е да активирате механизмите за възстановяване на организма за една нощ – метаболизмът се ускорява, мазнините се изгарят, а нивата на хормона на стреса намаляват“, каза британският експерт и отбеляза, че всичко, което трябва да направите, е да изядете една чаена лъжичка мед преди лягане .
Медът е един от най-лечебните дарове на природата, а създателят на " медената диета " твърди, че фруктозата и глюкозата в меда дават на тялото "горивото", от което се нуждае през нощта, което контролира баланса на нивата на захарта в кръвта и стимулира изгаряне на мазнини.
За по-добра ефективност в процеса на отслабване би било добре захарта да бъде напълно заменена с мед. Препоръчително е да изключите захарта, подсладените храни и изкуствените подсладители от диетата си.
Така че, ако искате да отслабнете, една от най-важните стъпки е да изядете една чаена лъжичка мед 30 минути преди лягане.
Големите количества мед също могат да повишат нивата на кръвната захар, а оттам и нивата на инсулина, така че се препоръчва да не консумирате повече от една супена лъжица мед дневно.
