Известната актриса обожава тази салата, която й помага да отслабне...
Джулия Робъртс от години носи титлата "най-красивите крака в Холивуд" и това е само едно от признанията за нейната красота. Усмивката, косата и стройната фигура според мнозина я правят най-красивата жена на света, а за себе си тя скромно казва, че е просто домакиня.
Как една майка на три деца поддържа фантастична фигура ? Джулия изтъква, че не обича да спортува, но харесва усещането, което получава след качествена тренировка.
Той отделя около 4 часа седмично за упражнения и по-често избира здравословни ястия, особено салати. Неговата известна фитнес зала е на върха на най-популярните от години и със сигурност си заслужава да опитате.
Необходими съставки:
400 гр. нахут (консерва)
100 гр. млад спанак
2 моркова
1 шепа орехи
100 гр. сирене фета
сол и черен пипер
За заливката:
3 чаени лъжички оцет
1 чаена лъжичка горчица
5 чаени лъжички зехтин
сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Измийте добре нахута, прецедете го и го сложете в купа за сервиране. Измийте спанака, почистете моркова и го нарежете на тънки ивици, след което добавете съставките към нахута. Разбъркайте добре и подправете, след което пригответе дресинга, който да добавите към салатата.
Накрая сложете сиренето, което предварително сте натрошили и орехите (накълцайте или смелете според предпочитанията си).
Тази салата може да бъде и пълноценно лятно ястие, тъй като съдържа голямо количество протеини и фибри. Тези съставки са необходими за поддържане на стройна фигура, която Джулия показва по всяко време - от спокойни разходки по плажа, до снимки на модни реклами или нови филми.
