Медът е сладко течно злато, естествен еликсир на здравето. Опитвали ли сте някога да го ядете преди лягане? Докато в различни съвременни издания непрекъснато се появяват съвети за вредата от сладкото през нощта, в древните китайски и индийски трактати за здравето лечителите настоятелно съветват да ядете лъжица мед преди лягане.
"С вкус" установи достоверни факти, че лечителите от древността са абсолютно прави! Оказва се, че в комбинация с различни продукти и добавки, медът влияе на организма по различен начин. Тази статия представя 6 добри причини да надникнете в буркан с мед преди лягане.
ползите от меда преди лягане
Помага за спокоен сън . Медът е известен със своите успокояващи свойства. Релаксира, насърчава производството на мелатонин - хормон, отговорен за здравия сън, обновяването на клетките и възстановяването на нервната система. Една чаена лъжичка мед преди лягане е ключът към добрата почивка. Измийте го с чай от лайка, за да се събудите напълно щастлив човек .
Подпомага изгарянето на мазнини . Диетологът (бивш ботанически химик) Майк МакИнс забеляза, че трениращите, които редовно консумират мед, изгарят 10 пъти повече мазнини от тези, които не го правят.
Въз основа на своите наблюдения Майк разработи медена диета , която включва пълната замяна на захарта с мед. Една лъжица мед през нощта е едно от основните му правила.
Освежава черния дроб . Здравето на черния дроб е здравето на целия организъм . Именно по време на сън жизненоважният орган се актуализира и възстановява. Смес от мед и сок от тиква (1:1) има особено благоприятен ефект върху черния дроб. Приемайте продукта в продължение на един месец, за да помогнете на тялото да премахне токсините по-бързо и да подобри метаболизма.
Укрепва защитните сили на организма . Една чаена лъжичка мед е част от всички необходими на организма вещества. Чесънът е мощен имуностимулатор. Заедно тези два продукта имат супер сили срещу бактерии и вируси! Залейте обеления чесън с меда и оставете да се запари . Вземете лъжица през нощта. Това лекарство също е чудесно за кашлица.
Зарежда с енергия . Искате ли да станете от леглото заредени с енергия и ведро настроение? Не забравяйте да поставите буркан с мед и чаша вода с лимонов сок на нощното шкафче до леглото . Направете това поне веднъж и ще съжалявате, че не сте го опитали по-рано.
За уточнение: всички описани по-горе лечебни свойства са присъщи само на естествения мед. За да не попаднете на фалшификат, разберете как да различите истинския мед от фалшивия . А за да откриете нов вкус, опитайте да си направите вкусен крем мед у дома – деликатес, който все още трябва да търсите !
Използвате ли мед за лечение или профилактика? Ако е така, как? Приветстваме вашите коментари с любимите ви рецепти!
