Мед с ленени семена- универсален лек, който трябва да има във всеки дом, простичка рецепта

Думата „суперхрана“ отдавна не изненадва никого. Тази категория включва най-често непознати за нас семена, зеленчуци или плодове, но понякога се срещат и известните и достъпни продукти. Едно от тях са ленените семена .

Можете да направите желе или да ги киснете в мляко или вода, но има и друг прост и полезен вариант -  ленени семена с мед  . Инструмент, който помага веднъж завинаги да се сбогуваме с омразния запек, наднорменото тегло и стомашно-чревните проблеми. Наистина си струва да опитате!

Какви са предимствата на ленените семена?

Ленените семена са ценен източник на диетични фибри, омега-3, повечето витамини от В-групата, магнезий, селен и фосфор. Също така, когато се използват, тялото по-добре усвоява полезните вещества.

Ленените семена подобряват храносмилането и нормализират изпражненията, защото съдържат много фибри и желиращи влакна. Благодарение на последното, червата се почистват активно от токсини, което помага на тялото да се отърве от излишните килограми и да отслабне.

Друго предимство на ленените семена е способността да задържат храната в стомаха и да увеличават усвояването на хранителните вещества. По този начин вие не само ще останете пълноценни много по-дълго, но и ще получите повече полза от храната, която ядете.

За какво е подходящ медът?

Медът не е по-лош от таблетките за справяне със стомашно-чревни заболявания. Благодарение на антимикробния си ефект, той се бори с патогените и насърчава заздравяването на язвени образувания.

Освен това нормализира високата киселинност, действа като анестетик и облекчава възпалението в стомашно-чревния тракт. Медът има слабително действие и подобрява чревната лигавица.

Пчелният мед премахва токсините , тежките метали и отровите от тялото , помага в борбата с дисбиозата и подобрява подвижността на червата, премахвайки запека, метеоризма и спазмите.

Как да готвя ленени семена с мед

За да подготвите правилно смес от ленени семена с мед , ще ви трябва:

200 мл вода
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица. ленено семе
1 зелена ябълка

Обелете ябълката от корите и сърцевината, нарежете на филийки и смилайте заедно с други съставки с пасатор. Приемайте два пъти седмично на празен стомах, половин час преди хранене. Инструментът ще ви помогне да се справите със заболявания на стомашно-чревния тракт , подуване на корема, киселините и проблемното изхождане

Ако имате постоянен хроничен запек , можете просто да смесите ленени семена и мед в равни пропорции и да ядете половин чаена лъжичка около 5-6 пъти на ден. Дъвчете добре сместа и я изпийте с обикновена вода. Този инструмент перфектно стимулира червата, прочиства организма и насърчава загубата на тегло.

Дори въпреки огромните ползи от ленените семена с мед , не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате продукта . Не забравяйте също, че народните средства играят само ролята на допълваща терапия .