Менопаузата може да закъснее, затова е важно всяка жена да разпознава първите признаци

До началото на менопаузата , всички жени се третират по различен начин. Някои жени приемат менопаузата спокойно, други страшно се страхуват, докато други мислят, че с появата на менопаузата животът е свършил. Последната категория жени с такива отражения може да стигнат до нервно разпадане.

Всъщност, кулминацията се характеризира с редица неприятни симптоми, чийто външен вид е свързан с неизбежните хормонални промени в тялото. Но ако ги намерите навреме, можете да забавите появата на менопаузата и да улесните курса й.

Климактерните промени в тялото траят няколко години и са разделени на конкретни фази:

• пременопауза
• менопауза
• постменопауза

Началото на менопаузата е много индивидуално и зависи от много фактори, като броя на бременностите, абортите, лошите навици и дори психологическото отношение. Ранната менопауза настъпва преди 40-годишна възраст. По-късната - след 55 години.

Първите признаци на менопаузата

Инсомния. Нежелание или невъзможност за заспиване, придружено от обсебващи мисли и мания за някои проблеми.
Сърцебиене-Неговото спонтанно ускорение.

Изтръпване на крайниците, чувство на стягане в гърдите. Причината е нарушение на кръвообращението.
Безпокойство. Често чувство на тревожност, безпокойство, раздразнителност и внезапни промени в настроението.

• Сухота на лигавиците. Те включват сухи очи, устна кухина, влагалище.
• Промени във фигурата. Тялото губи своите женски черти.
• Телесна температура. Нейните значителни колебания - помнете известните "приливи и отливи" на горещи вълни.

Ако забележите тези симптоми в тялото си, то тялото ви сигнализира за забавянето на функцията на яйчниците и приближаването на хормоналната реконструкция . За съжаление, след преминаване на този етап, женското тяло започва бързо да старее.

Когато тези симптоми се появят, отидете скоро на гинеколог. Той ще ви предпише подходящите контрацептиви, за да изключи възможна бременност и препоръча хормонална заместителна терапия, която ще поддържа вашето тяло в подходящ баланс.

Не се страхувайте. Хормоналната терапия е доказан и ефективен метод. Тялото ще получи липсващото количество естроген, ще подобри хормоналния ви фон и цялостното благосъстояние. Тялото ви ще получи отвън това, което вече не може да синтезира.

Нехормоналните продукти на растителна основа са достоен заместител на хормоналната терапия. Такива средства включват биологично активни добавки с фитоестрогени, витамини и минерален комплекс.

Не се страхувайте да потърсите квалифицирана медицинска помощ. В такъв неспокоен период за вашето тяло, по-добре е да бъдете под наблюдението на някой, който знае точно какво да прави.

РЕДАКЦИОНЕН СЪВЕТ

Като допълнителен източник на фитоестрогени, човек може да избере храни,богати на тези растителни съединения.

Зърнени храни и бобови растения: леща, соя, ленени семена, ечемик.
Зеленчуци и плодове: ябълки, моркови, нар.
Напитки: бира, бърбън.