Както знаете, загуба на тегло до голяма степен зависи от скоростта на вашия метаболизъм . За да ускорите метаболизма и по време на сън, можете да подготвите доста прост коктейл от съставки, които винаги са в кухнята.
Ако пиете тази напитка малко преди лягане, вие ще се уверите, че постигате желаните резултати и подобрявате физическата си годност.
Тя ще отнеме не само наднорменото тегло, но и отложената шлака.
Пийте от лимони за отслабване
СЪСТАВКИТЕ
- 1 лимон
- 1 ч.л. джинджифил на прах
- 1 ч.л. сок от алое
- 1 китка магданоз
- 1 щипка канела
- 0,5 литра вода
ПОДГОТОВКА
- Разбъркайте магданоз и лимон в миксер.
- Добавете натрошен лимон и магданоз, джинджифил на прах и канела на тиган с вряла вода.
- Опасни 5-10 минути.
- Изцедете и охладете напитката. Добавете сокът от алое и разбъркайте.
Препоръчва се продуктът да се съхранява в хладилника. Пийте едно питие веднъж на ден преди лягане за 150-200 мл. Това ще ускори метаболизма през нощта, а за една седмица ще почувствате осезаеми резултати!
(130).jpg)
Продуктите за тази напитка изобщо не са избрани случайно. Лимонът стимулира храносмилането и преди да си легнете, е много важно да не остане тежка храна в стомаха, тъй като храносмилането е продължително дълго.
(114).jpg)
Магданозът е известен диуретик. Помага да се намали подуването и да се намали количеството междуклетъчна течност.
(103).jpg)
Джинджифилът съдържа гингол , който помага за ускоряване на храносмилането и подобряване на метаболитните процеси в организма.
(77).jpg)
Противовъзпалителните свойства на този корен ще помогнат за елиминиране на разстройството в храносмилателната система, както и за отстраняване на паразити и шлаки в областта на дебелото черво.
Алоето съдържа вещества , които имат лек слабително действие. Той също така увеличава секрецията на храносмилателните жлези: това позволява естествен начин за нормализиране на апетита.
(77).jpg)
Сега знаете как да ускорите метаболизма за отслабване . Това важи особено за тези над 40 години. В тази възраст метаболизмът се забавя, натрупването на излишната мазнина в проблемните области започва.
Ускоряването на метаболизма допринася за лекота много повече, отколкото обезсилване на хранителните ограничения, а ефектът е много по-дълъг. Споделяйте информация с приятели, може би ще им помогнете да загубят излишните килограми, които са спечелили през зимните празници.
