Млечна диета

Mоже да бъде леко затоплено.
Задължително условие е прясното мляко да се пие бавно – на малки глътки или със сламка.
Желателно е млякото да е нискомаслено.
В първия ден се пие по 1 чаша мляко на всеки 2 часа от 8.00 до 22.00 часа.
На втория ден: по 1 чаша мляко на всеки 1,5 часа.
На третия ден: по 1 чаша мляко на всеки 1 час.
Постепенно се увеличава количеството мляко, докато се постигне норма 1 чаша на всеки 30 минути.
Освен мляко могат да се консумират пресни плодове и зеленчуци, малко сушени плодове. Салатите от пресни зеленчуци се подправят с малко олио и /или/ лимонов сок. Забранява се ползването на оцет!
Ако се добавят салати или плодове, трябва да се съблюдава следното правило: мляко се пие поне 30 минути преди ядене и никога по време на хранене. Ясно е, че в деня, когато се пие мляко през 30 минути, не е възможно да се приема допълнителна храна, но и чувството за глад не е силно.
Диетата се прави не повече от 7 дни.
Диетата не е подходяща за хора с непоносимост към мляко и млечни храни.