20 Февруари 2012
51687
Млечните продукти и съдържанието на калций
Тъмнозелените листни зеленчуци също са богати на калций
Зърнените закуски са богати на калций
Суровото тофу е богато на калций
Храните, богати на калций са необходими за здравината на костите ви
Дневната доза калций от сушени кайсии
Децата до две години могат да пият пълномаслено мляко
Правете млечни коктейли в блендер
Млечните продукти и съдържанието на калций
Вече стана ясно, че те са най-ценните източници на калций. Освен това минералите от млечните продукти се усвояват по-добре от организма, отколкото калция, съдържат се в растителните продукти. Козето мляко е сред най-богатите източници на калций. То е по-полезно дори и от кравето мляко. Сиренето е друг отличен източник на калций.
Още от "Кулинарни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
