Поради богатството на витамини, минерали, мастни киселини и фибри, лененото семе е храна, която със сигурност често би трябвало да бъде във вашето меню. Това семе е чудесно за прочистване на организма от токсини и вредни вещества, понижава кръвното налягане и намалява апетита.
Лененото семе е отлична храна, ако искате да постигнете перфектна линия, защото помага в процеса на разграждане на мазнините.
Ако искате да осигурите на тялото си лечебни съставки и да постигнете и да поддържате желаната линия, пригответе чай от ленено семе .
Необходими съставки:
- 3 супени лъжици ленено семе
- Литър вряла вода
Начин на приготвяне:
Във вечерните часове с вряла вода залейте лененото семе и оставете да престои през нощта.
Пийте по 150 мл чай, 3 до 4 пъти на ден половин час преди хранене. Напитката консумирайте 10 дни, а след това десетдневна почивка.
С редовно вземане на тази напитка ще забележите значителни промени на кожата, която ще бъде блестяща, еластична, здрава и стегната. И което е още по-добре, няма да се отпусне, когато загубите килограмите.
