Знаете ли, че тайната на красивата кожа не е в продуктите за грижа за кожата. Ако добавите това ястие към диетата си, просто няма да познаете кожата си, а деколтето ще блести като знаменитости на червения килим!
Малко хора знаят, че всъщност тайната на сияещата кожа не се крие в скъпите бурканчета с кремове и не зависи от това колко често релаксирате на морето. Всички супермодели и звезди отдавна знаят, че блясъкът и красотата на кожата... зависят от колагена ! Именно това вещество я прави еластична, стегната, красива, сякаш излъчва здраве.
Най-добрият източник на колаген е обикновеният пилешки бульон ! Да, да, с негова помощ можете буквално да промените кожата си за 2-3 дни. Ако искате процесът да е по-интензивен, тогава вместо пилешки бульон опитайте супа от телешки кости. Тази богата и доста мазна течност е склад на важни хранителни вещества, почти източник на вечна младост. Не мислете за калориите, всъщност именно тези здравословни мазнини влияят положително на красотата на нашето тяло, както и на ставите и костите.
Именно пилешки или телешки бульон използват звездите, когато искат да придадат блясък на лицето си вместо ботокс и да премахнат преждевременното стареене. И така, една от най-полезните супи е разбира се обикновен пилешки бульон и виетнамската фо-бо. Супата Pho е склад на желязо - около 0,2 дневна доза, а благодарение на лимоновия сок и използването на пресни билки тялото се насища с витамини C и A.
Супа Фо-Бо
снимка
социална мрежа
За да бъде бульонът максимално наситен с полезни аминокиселини, най-добре е да използвате различни части - кости, опашка, копита. Лекарите съветват да добавите оцет към бульона - той помага да се извлекат хранителни вещества от костите.
„Добавянето на ябълков оцет или лимонов сок по време на процеса на готвене увеличава извличането на калций и магнезий с 15-17 пъти“
