Въпреки че късата боб е топ прическата на годината , не всички дами са склонни да си подкъсят косата. Обратно, повечето си искаме дългите, блестящи гриви, нали!
Може да сте сбъркали с подкъсяването или само да ви е хрумнало, че желаете доста дълга коса, каквато и да е причината, съществуват няколко неща, които ще ви помогнат да "ударите едно рамо" на растежа на косата.
Биотин
Витамин В7 или биотин върши чудеса за стимулиране растежа на косата. Няма да сбъркате, ако си осигурите комбинирани капсули с други витамини и минерали, които играят решаваща роля за здравето на косата, кожата и ноктите. Особено след зимата, тялото ви няма да откаже допълнителна доза витамини като А, В и Е. Важното е обаче да бъдете упорити – витамините не са бързодействащо лекарство и се изисква време, за да се "засити" организма и това да си проличи.
Протеин
Косата е съставена основно от протеин, така че ако включите в менюто си изобилие от протеини, ще ѝ дадете нужната храна, за да расте без проблеми. По принцип когато в организма ни не достига протеин, който е необходим и за функциониране на мозъка, той спира да "храни" маловажни за поддържане на живота органи – косата на първо място. Затова сред най-честите причини за забавен растеж е липсата на протеин. Месо, риба и яйца са задължителните храни, с които ще стимулирате растежа, заедно с желязото, което също допринася. Ако обаче не ядете такива храни, приемайте желязо и мастни киселини на капсули.
Желатин
В първия момент звучи странно, но желатинът е просто разкошен за ускоряване на растежа на косата, както консумиран, така и използван външно за маски. Идеалният гланц на косата се получава с маска с желатин. Желатинът е смес от пептиди и протеини от колагена в животинските кости и странични продукти. Звучи неприятно, но всъщност ако не сте вегетарианци, не е толкова различно от консумирането на месо или пък на бульони от варено с костите месо. Да не говорим колко много сладкиши приготвяме с желатин. Но това не означава да увеличите приема на сладки и желирани бонбони. Ще ускорите растежа на косата и като просто добавите желатин на прах към шампоана или балсам, или пък малко към чашата си чай. Препоръчително е да разбърквате желатина в горещи напитки, защото не се разтваря добре в студени.
Намалете стилизирането
Ако действително желаете да накарате косата да порасне по-бързо, стилизирането е нещо, от което трябва да си починете. Косата си "почива" и "съживява", когато не я стресирате с преси, сешоари и постоянно опъване. Прекомерно стегнатото връзване и прекомерно честото третиране с уреди и стилизиращи средства могат да доведат до накъсвания и изтъняване на косата. Така че си отдъхнете от ултра сложните прически и оставете косата да си почине хубаво.
