15 Май 2018
59640
Снимков материал: pixabay.com
Тази диета е много проста и ефективна. При спазване на всички правила лесно губите тегло 1 кг на ден!
Диетата трябва да се спазва стриктно по час и не се променя броя продукти, без да се променя на продуктите и тяхната последователност.
7:00 ч - зелен чай без захар
09:00 - варено яйце
11:00 - 1 супена лъжица задушени стафиди
13 часа - 100 грама варено месо (пилешко или говеждо)
15 часа - доматен сок 1 чаша
17 часа - 1 яйце
19 часа - 1 ябълка
21 часа - 1 чаша мляко (по-добре - кефир)
Важно е да ядете всичко без сол. Пийте много вода , задължително чаша вода между храненията. Чай и кафе не са включени в този списък.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
