Най-добрият сок за блестяща кожа

Необходими съставки:

1/2 червено зеле
1 средна главица цвекло
1 морков
1 средна краставица
1 голям портокал
1/2 лайм
2 супени лъжици джинджифил

Начин на приготвяне:

Измийте и пригответе съставките.
В сокоизстисквачка, поставете всички съставки, с изключение на портокалите и лайма. Тях изцедете ги в друг съд ръчно или чрез сокоизстисквачка, предназначена за цитрусови плодове.
В чаша, поставете двете получени течности и разбъркайте.
Наслаждавайте се!

Ползи за здравето:

• Една от причините защо кожата става безжизнена с течение на годините е намаленият колаген. Този алкохол може да увеличи неговото количество, а ето как:
• Червеното зеле, портокалите и лайма съдържат висока степен на витамин С и антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане.
• Цвеклото съдържа цинк и метали, които са ключови за здрава кожа. Също така, чисти черния дроб, орган, който е тясно свързан с външния вид на кожата.
• Джинджифилът намалява зачервяването и съдържа много антиоксиданти.
• Краставиците съдържат 96% вода, а хидрирането е от особена важност за кожата. Също така, има огромна хранителна стойност. Богати са на антиоксиданти, намаляват зачервяването на кожата и риска от рак.
• Морковите са богати на бета каротин, който е отличен за кожата. Както и другите съставки, съдържат много антиоксиданти и хранителни вещества, полезни за здравето като цяло.