Бирата след тренировка е много по-ефективно средство от питейната вода за утоляване на жаждата и хидратацията на организма. Въглехидратите в пивото помагат за възстановите изгубените вещества по време на тренировка .
В изследването участва група студенти, които били разделени на две групи. Първата трябвало да пие бира след упражнения, а втората вода.
Резултатите показват, че ефектът на хидратация след една чаша бира е много по-силен, отколкото след утоляването на жаждата с вода. Данните от проучването били изложени на специална пресконференция в Гранада.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
