Лятото е сезонът, в който по-често от обикновено посягаме към кантара, иначе пъхнат някъде дълбоко под леглото или шкафа. Следва разочарованието, когато стрелката му сякаш е закована на едно място, каквато и диета да опитаме.
Водата с ябълка и канела съдържа много малко калории, всъщност по-малко от 10 калории на доза (е, не са точно 0, но, съгласете се, че 10 килокалории са нищожно малко). Забравете диетичната сода и соковете и оставете тази ябълкова вода с канела да свърши чудеса с тялото ви за една седмица. Резултатите, които трябва да очаквате, са значителна загуба на тегло и огромен прилив на енергия.
Използвайте голяма кана, напълнете я с вода 3-4 пъти, преди да замените ябълките и канелата вътре.
Ябълкова вода с канела за отслабване
Съставки:
1 ябълка, тънко нарязана
1 пръчка канела
лед
студена вода
голяма кана
Приготвяне:
Поставете парчетата ябълка на дъното на каната, след това добавете канелата, напълнете половината каничка с лед и след това добавете вода. Трябва да имате предвид, че тази вкусна вода има специфичен сладък вкус, така че ако искате тя да стане по-силна, добавете още ябълки или ги наежете по-тънко.
Пийте една чаша преди хранене. Съхранявайте водата с канела в хладилник до 3 дни.
