Копривата (лат. Urtica dioica) е растение, което мнозина смятат за обикновен плевел и често го изкореняват, без да осъзнават огромната му стойност.
Тази билка, известна със своите лечебни свойства от древни времена, се оказва истински дар от природата.
Почти няма заболяване, при което копривата да не се препоръчва – било като част от диетата, било като лечебна напитка.
Пресен и стерилизиран сок от коприва се отличава с чудотворното си действие, но само ако е приготвен по изпитани рецепти.
Снимка: pixabay
Хранителна и лечебна сила на копривата
Включването на коприва в диетата осигурява зеленчук, богат на хранителни вещества, които засягат многобройни метаболитни функции.
Д-р Мария Тодоровска, диетолог, казва: „Копривата е естествен източник на витамини, минерали и есенциални киселини, което я прави незаменима за подобряване на храносмилателната система и цялостното здраве.
Стимулира отделянето на храносмилателни сокове, спомага за разграждането на мазнините, протеините и въглехидратите.
Освен това съдържа растителни хормони и ензима секретин, който повишава броя на червените кръвни клетки, регулира кръвната захар и предпазва клетките от въздействието на радиоактивното лъчение.
Според проучване, публикувано в Journal of Herbal Medicine (2020), екстрактът от коприва показва значителни противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти, потвърждавайки потенциала му в превенцията и лечението на хронични заболявания.
Лечебни ползи, подкрепени от традиция и наука
Копривата се използва за лечение на широк спектър от състояния, включително:
- Анемии: известен като „тоник за желязо“, той е особено полезен за хора с дефицит на желязо.
- Диабет: Намалява нивата на кръвната захар, което го прави идеална диетична храна.
- Болести на бъбреците и пикочните пътища: Помага при цистит, камъни в бъбреците и инфекции на пикочните пътища.
- Простата: екстрактът от корен намалява доброкачествената хиперплазия и стимулира хормоните като тестостерон и естроген.
- Кървене: Пресният сок ефективно спира кървенето от носа, матката или други органи.
- Ревматизъм и кожни заболявания: „Обгарянето“ с прясна коприва или намазването с масло от коприва облекчава болката и лекува екземи и изгаряния.
Билкарят Петър Ивановски споделя: „Копривата е едно от редките растения, които едновременно детоксикират, укрепват имунитета и регулират метаболизма.
Рецепти с коприва за здраве и красота
1. Семена от коприва с мед и ядки
Този природен лек се смята за един от най-ценените в традиционната медицина. Семената от коприва, смесени с мед и ядки, укрепват организма и стимулират имунитета.
Снимка: pixabay
Необходими продукти: 400 г мед, 50 г смляна коприва, 2 големи или три по-малки лимона, 100 г смлени бадеми и 100 г смлени орехи.
Начин на приготвяне: Бадемите и орехите се нарязват на ситно. Изцедете лимона.
В голяма купа смесете меда, смлените семена от коприва, лимоновия сок и ядките. Разбъркайте добре, за да се комбинират съставките, след което съхранявайте в буркан. Съхранява се в хладилник.
Употреба: Приемайте по една малка чаена лъжичка три пъти на ден.
2. Чай за растеж на косата
Комбинацията от коприва с две допълнителни съставки (като мая или розмарин) е известна с ефекта си срещу косопад и пърхот.
„Този чай е спасител за тънка коса“, казва фризьорът и натурален терапевт Ана Стояновска.
3. Тинктура от коприва
На литър ракия се слагат две супени лъжици прясна коприва (листа и корен). След две седмици престой на тъмно място тинктурата се прецежда и се използва за масаж на скалпа или се пие разредена (10-15 капки във вода, три пъти на ден).
Ето още една изпитана рецепта:
Необходими съставки:
- Прясно набран лист от коприва или изсушен лист
- медицински спирт 50-70%
Процедура:
Напълнете буркана догоре с прясна билка или до половината, ако е суха и залейте с лечебния спирт. Затворете добре и оставете на тъмно и хладно помещение. Разклащайте буркана на всеки няколко дни. След месец прецедете тинктурата в тъмно шише, за предпочитане с капкомер.
УПОТРЕБА:
Правилното приложение на тинктурата е по 15 капки 3 пъти на ден. Поставя се в топла течност и така се изпива. По този начин се хидратира цялото тяло. Внимавайте при употребата му, тъй като това е силен природен препарат, така че са необходими почивки за почивка на тялото.
След като изпиете 50 ml, трябва да направите почивка от около 14 дни. Ако изпиете втора бутилка от 50 ml веднага след това, ще трябва да направите по-дълга почивка от 2 месеца.
Снимка: pixabay
4. Масло от коприва
Това масло е изключително ефективно при кожни заболявания и болки в ставите и се приготвя чрез накисване на пресни листа в зехтин.
Измийте набраната коприва под студена течаща вода и задължително я оставете да изсъхне, за да няма влага (именно влагата разваля мацератите). Можете да нарежете листата на ситно, но не е задължително; могат да се добавят и цели.
Снимка: pixabay
Напълнете буркан с чисти връхчета коприва и залейте със зехтин (или друго качествено олио по избор). Затворете буркана с капак и го оставете на слънчево място. Капакът трябва да се разклаща или отваря от време на време, за да се освободи влагата.
.jpg)
Снимка: pixabay
.jpg)
Снимка: pixabay
За да се постигне това, са необходими поне две седмици. Това масло наистина прави чудеса при заболявания като ревматизъм, артрит и остеопорозаЗаключение
Копривата не е просто растение – тя е природна аптека, която предлага решения за почти всяко здравословно състояние.
От детоксикация на черния дроб, през укрепване на косата, до лечение на възпаления и тумори, неговите ползи са потвърдени както от науката, така и от традицията.
Както казва д-р Тодоровска: „Копривата е пример, че най-мощните лекарства често растат пред очите ни, а ние не познаваме тяхното богатство.“
Въведете копривата в ежедневието си и открийте нейната истинска стойност!
