Понякога запекът може да продължи с дни и в допълнение към тежестта в корема може да има болка, която да се разпространи по горната част на корема, обикновено в областта на лявата или дясната страна, под слабините и т.н.
Александър има перфектното лекарство за този здравословен проблем, който днес е все по-често срещан и най-често възникващ поради бързия начин на живот.
„Никой няма да ви каже това лекарство по-добре от онези, които са минали през проблемите да се изчистят, ако разбирате какво имам предвид“, казва той.
Ако не пиете необходимото количество вода през деня (2-2,5 литра), изпражненията ви ще бъдат твърди и трудно ще изхвърляте ненужните вещества от организма.
Твърдите изпражнения могат да се появят по различни причини. Първата и най-честа причина е недостатъчният прием на растителни фибри в диетата.
В допълнение към животинската храна се намалява процентът на прием на растителна храна. Това включва рафинираната захар, консервите, но и често срещаният проблем на днешно време, който е пиенето на алкохол.
Според настоящите данни хората, които водят бърз и офис начин на живот, консумират около 22 г растителни фибри на ден. Този брой е много малък в сравнение с необходимия дневен прием на растителни фибри, който е 30 g на ден.
Втората причина за появата на нередовни и твърди изпражнения е напрегнатият начин на живот. Хората работят от вкъщи или в офисите си, като повечето време се придвижват из града с кола. Използваме асансьора, вместо да се качваме по стълбите.
Третата причина за това нежелано явление е недостатъчният прием на вода през деня. Дебелото черво абсорбира до 2 литра течности всеки ден.
Тази течност идва не само от храната и течностите, които поглъщаме, но и от стомашните сокове, отговорни за смилането на храната.
Четвъртата причина за появата на твърди и нередовни изпражнения е стресът. Понякога и стресовото състояние може да е причина да отложите нуждата от тоалетна.
Последната причина за появата на запек могат да бъдат различните лекарства, които приемате.
Александър представи лекарството, което е наистина ефективно и се препоръчва на всички, които имат проблеми с изпразването на червата. Лекарството се състои от няколко съставки, ние ще изброим за вас какви ползи имат:
Снимка: YouTube
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 100 г овесени ядки
- 200 г червено цвекло
- 100 г сини сливи
- 1,5 л. вода
Овесените ядки съдържат голям брой абсорбиращи компоненти. Пектините, съдържащи се в овесените ядки, успокояват стомашната лигавица.
Цвеклото съдържа биологичен комплекс, който ускорява метаболизма. Сливите имат слабителни свойства и по този начин ускоряват отстраняването на застоялия материал.
ПРОЦЕДУРА:
Овесените ядки се накисват във вода за няколко минути, докато омекнат. Цвеклото се обелва, след което се настъргва от по-голямата страна на рендето. Сините сливи се нарязват на по-дребно.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
Поставете съставките в тенджера и налейте 1,5 литра вода отгоре. Оставете да заври и гответе на слаб огън още 15 минути.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
Оставете да изстине, след това прецедете.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
Много вкусно, здравословно и можете да отслабнете. Препоръчително е да се консумира 2 часа преди лягане или сутрин.
Снимка: YouTube
Желаем ви успех!
