Представяме ви една практична и много ефективна диета на базата на лимоните, която на мнозина е помогнала в справянето с излишните килограми. Опитайте и Вие и се убедете сами в силата на тази диета.
Закуска: закуската е същата всяка сутрин и се състои от чай от лимон, или лимонада изключително без захар и една филия сухар
Понеделник
Обяд: плодова салата с лимонов сок , младо сирене , зелена салата подправена с лимонов сок .
Вечеря: варено яйце , варен спанак, подправен с лимонов сок , филия пълнозърнест хляб .
Вторник
Обяд: Риба с малко мазнина и повече лимони, варени броколи и филия пълнозърнест хляб .
Вечеря: Парче, варено пилешко месо , печени чушки с лимонов сок , филия пълнозърнест хляб .
Сряда
Обяд: плодова салата с лимонов сок , зелена салата подправена с лимонов сок , порция спагети.
Вечеря: Морска риба с много лимон , картофена салата .
Четвъртък
Обяд: плодова салата със зехтин и лимонов сок , моцарела , филия пълнозърнест хляб .
Вечеря: морски дарове с лимон.
Петък
Обяд: зелен фасул , мешана салата с много лимонов сок , филия пълнозърнест хляб .
Вечеря: варено яйце , филия пълнозърнест хляб , кисело мляко.
Събота
Обяд: телешки котлет , варено зеле с лимонов сок ,филия пълнозърнест хляб .
Вечеря: Яйце варено , зелена салата с лимонов сок , филия пълнозърнест хляб .
Неделя
Обяд: порция боб чорба, зелена салата с повече лимонов сок, филия пълнозърнест хляб .
Вечеря: младо сирене , мешана салата с лимонов сок , филия пълнозърнест хляб .
