Лененото семе има множество ефекти върху сърцето и кръвоносните съдове. Предотвратява появата на възпаления, регулира сърдечния ритъм и намалява високото кръвно налягане. Препоръчва се за диабетици, тъй като при ежедневна консумация лененото семе регулира кръвната захар.

Помага за контролиране на лошия холестерол, който може да доведе до сърдечни заболявания. Лененото семе предотвратява инфаркт и инсулт, като намалява възпалението, което възниква при натрупване на плаки в артериите.

За здравето на сърцето и кръвоносните съдове приемайте редовно ленени семена, най-добре за закуска, смесени с кисело мляко. Можете да ядете малките семки цели, но най-добре е да ги смелите прясно преди консумация.

Почистете червата си и се погрижете за здравето си!

Известно е, че лененото брашно помага при лечение на заболявания като гастрит, колит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, регулира затлъстяването. И, разбира се, почиства червата!

Подготвили сме ви 21-дневен пречистващ курс , след който храносмилателната ви система ще работи като часовник. Много е просто: всичко, от което се нуждаете, е ленено брашно/смляно ленено семе и кисело мляко/кефир. Трябва да ги смесите в правилните пропорции.

Лененото семе с кисело мляко е отлично средство, особено при затлъстяване

Този метод позволява бързо нормализиране на телесното тегло и изгаряне на мастните депа. Отбелязан е положителен ефект върху регулирането на липидния метаболизъм.

Лененото брашно е в състояние да абсорбира и елиминира токсините от тялото, намалява нивото на лошия холестерол в кръвта...

Показания за употреба: възпалителни процеси на лигавицата на горните дихателни пътища; стомашно-чревния тракт; колит; язва на стомаха и дванадесетопръстника; заболявания на пикочните пътища; цистит; пиелонефрит; наднормено тегло; нарушен липиден метаболизъм.

РЕЦЕПТА – за прочистване на червата с ленено брашно

В продължение на три седмици, вместо закуска, консумирайте тази смес:

ПЪРВА седмица: 1 супена лъжица смляно ленено семе се смесва със 100 мл кисело мляко

ВТОРА седмица: 2 супени лъжици смляно ленено семе се смесват със 100 мл кисело мляко

ТРЕТА седмица: 3 супени лъжици смляно ленено семе се смесват със 150 мл кисело мляко.

Най-добре е да смелите сами лененото семе непосредствено преди употреба. Не съхранявайте няколко дни, защото семената могат да се окислят и след това да станат неизползваеми. Най-добре е всяка сутрин – нова порция.

Тази смес трябва да се консумира вместо закуска. Задължително е да се пие много вода, поне 2 литра на ден. Отлични резултати се постигат при консумация на медена вода и ако вечеряте салата от зеле, моркови и червено цвекло.

Каква е връзката между прочистването на дебелото черво и загубата на тегло?

Може би се чудите защо трябва да прочистите дебелото си черво, за да загубите излишното телесно тегло. Това, което е известно като „продукти за подуване на корема“, може да заседне и да се натрупа в червата ви и да ви накара да се почувствате зле и подути.

Обикновено това се случва, ако дневният ви прием е небалансиран, ако ядете твърде много тежка храна, съдържаща бяло брашно, рафинирана захар и мазнини, след което изпитвате болки в стомаха, дискомфорт, наддаване на тегло, алергии, лошо храносмилане и бавен метаболизъм.

От момента, в който решите да прочистите дебелото черво, за да отслабнете или да се отървете от всички отпадъци, трябва да промените диетата си и да включите повече здравословни продукти (плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и други храни, които са богати на растителни фибри ).