Една здравословна закуска - вафли от овесени ядки
В 100 грама от тази здравословна закуска има само 169 ккал!
Необходими продукти:
100 грама овесени ядки
100 грама извара
3 супени лъжици портокалов сок
4 яйца
подсладител – на вкус
Начин на приготвяне:
Овесените ядки се смилат. Добавят се яйцата и се разбърква с миксер.
