Комбинацията от ябълки и канела фантастично регулира метаболизма и ефективно намалява теглото, премахва запазени течности в организма.Именно антиоксидантите от канелата стабилизират нивото на захар в кръвта и намаляват апетита на организма за въглехидрати, при това не предизвикат прекомерно отделяне на инсулин, което е важен фактор, ако искате да се отървете от излишните килограми. Експерти посочват, че с използването на канела, секрецията на инсулин е под контрол, което позволява успешно топене на мастните натрупвания. Изследванията показват, че с консумацията на само половин супена лъжица канела на ден може да намали нивото на лошия холестерол.
Също така, канелата помага и при проблеми с храносмилането и влияе на намаляването на триглицеридите. Но комбинацията от ябълки и канела пък фантастично регулира метаболизма и ефективно намалява теглото, като елиминира излишните течности в организма.
Необходими съставки:
● Една ябълка
● Едно пръчка канела или една супена лъжица канела на прах
● Два литра преварена или филтрирана вода
Приготвяне:
Нарежете ябълката на няколко парчета и ги добавете в купата с преварена, но охладена вода, заедно с канелата. Оставете напитката да престои около 2 часа и след това същата можете да пиете през деня, когато поискате.
