Яденето между храненията често е най-големият виновник за появата на излишни килограми при хората, а ако се опитвате да отслабнете тогава започнете да хапвате следните неща, ако почувствате глад...
Всяко предложение съдържа от 150 до 200 калории, а освен че ще ви отведе до желаното тяло, но и ще ви запази здравето ви.
.jpg)
Комбинацията от сметана и малини добре ще ви засити и чудесно ще се отрази върху здравето ви. Сметаната съдържа протеини, които са добри за мускулите, а малините са богати на витамин С, който от своя страна ускорява изгарянето на мазнините в организма.
.jpg)
Тези вкусни хранителни стоки ще ви задоволят желанието за храна и на организмът ще осигурят хранителни вещества. Гроздето съдържа захар, която дава необходимата енергия, а с орехите ще въведете протеини и здравословни мазнини.
Бисквити от зърнени храни и сирене
.jpeg)
Хапвайте бисквити, които са направени от зърнени култури, а за още по-добър вкус може да ги коминирате с няколко парчета сирене.
.jpg)
Тази вкусна комбинация не е запазена само за сутринта, но е чудесно за всяка част от деня. Тя е чудесна закуска за всички, които се опитват да отслабнат, а боровинките правят кашата вкусно.
Двете хранителни стоки съдържат съставки, които дават енергия за целия ден и бързо ще ви заситят и ще ви задоволят повишения апетит.
