Много жени са постоянно изправени пред проблема с наднорменото тегло . Тази тема вероятно никога няма да загуби своята значимост. И това не е изненадващо, защото всеки от нас винаги иска да изглежда добре. Но какво да правим, ако всеки ден се сблъскваме с такъв огромен брой кулинарни изкушения?
.jpg)
Ние знаем един доста ефективен метод, който ще помогне бързо да приведе тялото си във форма. За загубата на наднормено тегло не е необходимо да се отказвате от любимите си продукти и да не напускате фитнеса с дни. Просто се опитайте да ядете здравословни храни и да добавите сода за хранене към вашата диета . Разбира се, тази детоксикация не трябва да се прави често, но ако спешно трябва да влезете в любимата си рокля, този метод ще ви дойде добре на помощ.
.jpg)
Напитки със сода за загуба на тегло
.jpg)
Вземете 300 мл вода, добавете 0,5 ч. л. сода и разбъркайте, докато содата се разтвори. Налейте в сокът половин лимон и разбъркайте добре всичко.
Тази напитка не само помага да се отървете от наднорменото тегло , но и освежава, подобрява здравето и енергизира целия ден. Можете да пиете след хранене и след спорт.
Ябълков оцет със сода
.jpg)
Смесете 0,5 ч.
Напитка с плодова сода
.jpg)
Вземете кухненски робот или блендер и поставете там 500гр ягоди, 1 клонче прясна мента , добавете сок от два лимона, 2 чаши вода и 0,5 ч. л. сода за хляб. Разбийте всички съставки, докато се получи равномерна консистенция. Получената смес трябва да се консумира 2 пъти на ден.
.jpg)
Отслабвайте с удоволствие! Не забравяйте, че за да постигнете по-значими резултати, трябва да се движите много и да не злоупотребявате с брашно и сладкиши. Но основният ключ към успеха в тази трудна задача е любовта към себе си и доброто отношение! Споделете тази полезна статия с приятелите си!
