24 Декември 2015
15906
Снимков материал: pixabay.com
Ускорите ли обмяната на веществата, няма да пълнеете
Правилният баланс между мускулите и мазнините в тялото е основен за здравето и външния вид.
Хората с бърз метаболизъм изгарят мазнините кажи-речи без усилие, поддържайки устойчиво тегло. От време на време обаче не можем да отслабнем, въпреки че пазим строга диета.
На моменти даже гладуваме за сметка на здравето си. Решението е балансирана диета, която съдържа всички важни витамини и минерали – както и протеини, тъй като мускулите имат нужда от тях, за да не отслабнат вследствие от диетата.
Ябълкова кора и канела
Кората на ябълката е известна с това, че доста помага за сваляне на килограми. Причините са две: урсолова киселина и активен колаген.
Урсоловата киселина предотвратява износване на ставите, регулира холестерола, прави костите здрави и силни. А активният колаген се грижи за кожата и косата. Съчетанието от двете пък е природно чудо, с което изгаряте мазнините, докато изграждате мускули.
Как да приготвите разтвор от ябълкови кори и канела?
Взимате корите на 3 ябълки, добавяте ги към един литър вода и оставяте да заври. След като водата кипне, добавяте една супена лъжица канела.
Зелен чай и канела
Зеленият чай е превъзходен начин за ускоряване на метаболизма. Богат е на антиоксиданти, полезен е за сърцето и храносмилането, и ще ви помогне да отслабнете. Комбинира се чудесно с канела. Ако пиете зелен чай с канела 2 пъти дневно, ще забележите резултатите много скоро.
Ананас с джинджифил
Вкусен, здравословен, лечебен и слабителен. Този разтвор е нужно да се пие 2 пъти дневно, на закуска и вечеря. Ананасът е плод с пречистващи и детоксикиращи свойства, и когато се комбинира с джинджифил, става страхотно средство за ускоряване на метаболизма. Джинджифилът пък притежава противовъзпалителни свойства и е чудесен за храносмилателната система; пречиства тялото и ускорява обмяната на веществата.
Как се приготвя разтвор с ананас и джинджифил?
Слага се да заври чаша вода, добавя се 1 суп. л. джинджифил. Оставя се да се охлади, след което се прецежда. Взимат се 2 резена ананас, пасират се и полученият сок се смесва с разтвора с джинджифил.
Лют червен пипер, зелен чай и мед
Лютият червен пипер, зеленият чай и медът са термогенни продукти, които могат да дадат мощен тласък на вашия метаболизъм. Ако се приема по време на обяд, ще намали апетита ви и ще ви помогне да избегнете „леката” следобедна закуска. Разтворът е много лесен за приготвяне.
Приготвяте чаша зелен чай и добавяте щипка лют червен пипер (не прекалено много, защото няма да можете да го изпиете), както и 1 суп. л. мед.
Ябълкова кора и канела
Кората на ябълката е известна с това, че доста помага за сваляне на килограми. Причините са две: урсолова киселина и активен колаген.
Урсоловата киселина предотвратява износване на ставите, регулира холестерола, прави костите здрави и силни. А активният колаген се грижи за кожата и косата. Съчетанието от двете пък е природно чудо, с което изгаряте мазнините, докато изграждате мускули.
Как да приготвите разтвор от ябълкови кори и канела?
Взимате корите на 3 ябълки, добавяте ги към един литър вода и оставяте да заври. След като водата кипне, добавяте една супена лъжица канела.
Зелен чай и канела
Зеленият чай е превъзходен начин за ускоряване на метаболизма. Богат е на антиоксиданти, полезен е за сърцето и храносмилането, и ще ви помогне да отслабнете. Комбинира се чудесно с канела. Ако пиете зелен чай с канела 2 пъти дневно, ще забележите резултатите много скоро.
Ананас с джинджифил
Вкусен, здравословен, лечебен и слабителен. Този разтвор е нужно да се пие 2 пъти дневно, на закуска и вечеря. Ананасът е плод с пречистващи и детоксикиращи свойства, и когато се комбинира с джинджифил, става страхотно средство за ускоряване на метаболизма. Джинджифилът пък притежава противовъзпалителни свойства и е чудесен за храносмилателната система; пречиства тялото и ускорява обмяната на веществата.
Как се приготвя разтвор с ананас и джинджифил?
Слага се да заври чаша вода, добавя се 1 суп. л. джинджифил. Оставя се да се охлади, след което се прецежда. Взимат се 2 резена ананас, пасират се и полученият сок се смесва с разтвора с джинджифил.
Лют червен пипер, зелен чай и мед
Лютият червен пипер, зеленият чай и медът са термогенни продукти, които могат да дадат мощен тласък на вашия метаболизъм. Ако се приема по време на обяд, ще намали апетита ви и ще ви помогне да избегнете „леката” следобедна закуска. Разтворът е много лесен за приготвяне.
Приготвяте чаша зелен чай и добавяте щипка лют червен пипер (не прекалено много, защото няма да можете да го изпиете), както и 1 суп. л. мед.
Редактор: За Жената
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
