Тайните на добрия вид на холивудските диви винаги са привличали обществеността.
Всички искаме да знаем триковете, с които си служат атрактивните известни дами, за да изглеждат на червения килим в перфектен вид.
Въпреки това, случаят с Дженифър Анистън може да ви разочарова, защото тайната за нейната добра линия не са диетите, а начинът й на живот.
Привлекателна 46-годиншна красавица казва, че вече години хапва по пет пъти на ден, както и че всеки ден тренира, но не с часове, а 5 минути. От нейното натоварено ежедневието не й оставя време за повече.
Нейният личен треньор, Кейти Кьолер заяви, че не вярва в броене на калории и че Джен яде пет по-малки и добре балансирани хранения на ден.
- Мойте клиенти съветвам винаги да имат под ръка готови ястия, които могат да вземат със себе си, за да не попаднат в ситуация, в която да изядат нещо, което не би трябвало. Дженифър не яде стиктно пез цялото време, но и не се храни с бисквитки или шоколадови бонбони, обяснява Келър, която работи и с Джулия Робъртс, Мишел Файфер, Клаудия Шифър и Ким Кардашиян.
Тя подчертава, че Дженифър Анистън за закуска обикновено консумира чиа със черен шоколад и плодове, риба и салата за обяд.
- Все пак, нейният отличен външен вид е отражение на нейната духовна работа върху себе си. С релаксация и медитация, тя постига спокойствие, а нейният ум е свободен. Когато човек е под стрес, тогава става уморен и изглежда състарен обяснява Кейти Келър.
