Коренът джинджифил има доста полезни качества: нормализира кръвното налягане, намалява холестерола, ускорява обмяната на веществата, има антисептични свойства и освен това активно допринася за загубата на тегло.
Лимонът, от своя страна, не му отстъпва по полезни свойства. Той съдържа много киселини, които ускоряват метаболизма и витамин С - един от най-мощните антиоксиданти.
Напитката от джинджифил и лимон има пикантен вкус, така че тези, които ще я пият за първи път, е необходимо да бъдат внимателни.
Как да отслабнем за 1 седмица
Необходими продукти:
• 2 литра вода
• 100 грама листа от мента
• 2 лимона
• 10 грама настърган корен от джинджифил
Начин на приготвяне:
1. Предварително водата е необходимо да заври, след което се оставя да се охлади до стайна температура.
2. Настържете корена от джинджифил на ситно ренде, нарежете листата от мента и изстискайте сока от лимоните.
3. Добавете настъргания корен от джинджифил, лимоновия сок и ментата към водата.
4. Оставете да престоят така всички съставки в продължение на 2-3 часа.
5. Прецедете и получената напитка сложете в хладилника за още около 1 час.
Пийте по 200 гр. от тази напитка половин час преди всяко хранене в продължение на 7 дни. Джинджифилът подпомага активната загуба на тегло. За да се усили ефекта на загуба на тегло е добре заедно с консумирането на тази напитка да приложите нискокалорична диета и да включите физически упражнения.
Споделете с приятелите си тази златна рецепта за загуба на тегло, те ще ви бъдат благодарни!
