Коремните проблеми като подуване на корема и газове обикновено възникват като следствие от недостатъчно сдъвкана храна, както и от някои продукти, богати на въглехидрати и лактоза. Въпреки това, има напитка, която ще ви реши проблемите .
Много подправки и растения улесняват храносмилането, така че на хората с такива проблеми се препоръчва по-често да ги използват.
За да се засили тяхното действие, трябва да се комбинират с лайка, а ако се добави и кисело мляко с пробиотици, заедно с парчета ананас, който е богат на ензими, ще направите напитка, която ще улесни храносмилането и премахва симптоми като подуване на корема и газове.
Ето рецептата , която ще ви отърве от проблеми с храносмилането :
1 чаша ягоди
1 чаша парчета ананас
1 супена лъжица мед
1 чаша лед
Всичко заедно се смесва в блендер , докато компонентите добре не се смесят, а след това да се насладите на вкусниата напитка.
