През зимния период, когато малко се движим и повече ядем, нашата имунна система отслабва и става по-малко устойчива на външни фактори.
Затова ключът за здравия организъм е да се укрепи и засили имунитета, за да издържи без проблеми сезона на настинки и грип, а в това начинание най-много помагат естествените съюзници на здравето. За това ви необходими само пет природни продукта, които няма да ви струват и 5 лева, а резултатът е естествен антибиотик , който ще предпазва вашия имунитет и организъм като сигурна броня.
Състав:
- Една малка глава чесън
- 2 лъжици мед
- 2 лъжици прясно настърган джинджифил
- 1/2 лъжица смлени люти чушки
-1/2 лъжица канела
- прясно изцеден сок от един лимон
Начин на приготвяне:
1.Изцедете лимона и в него поставете счуканата скилидка чесън, джинджифил, чили и канела.
2. Всички съставки разбъркайте добре и накрая добавете меда, за да получите гъста смес.
3. Подготвената смес се поставя в стъклен съд с капак и добре затворете и оставете да стои три часа при стайна температура, а след това, сиропът се съхранява в хладилник.
Съвет:
Приемайте по една супена лъжица от сиропа веднъж дневно, най-добре сутрин на празен стомах, за да се засили имунната система. Ако вече сте болни или настинали, приемайте от сиропа три пъти дневно преди всяко хранене.
