Цъфтежът на тревите и дърветата през пролетта увеличава числото на хората, страдащи от алергични пристъпи. Въпреки това природата е доста щедра и макар някои растения да причиняват алергия, то други я облекчават.
Кои билки можем да преборим алергиите през настоящия сезон. Не забравяйте да се консултирате с личния си лекар, тъй като всеки организъм реагира различно.
Сред билките, които облекчават дразненията, е гинко билобата. Мнозина считат, че тази билка е добра само за сърдечно-съдовата система и вдигането на енергия на тялото ни, но тя също има значителен ефект върху алергии и астма.
Листата на копривата в чай са едни от най-добрите решения срещу пролетни алергии. При проучване е открито, че повече от 50% от хората, използвали богатата на витамин К коприва, са открили понижаване на алергията им към пролетни растения.
Лукът и чесънът вероятно са най-лесните за намиране средства за облекчаване на алергии. Те съдържат високи нива на кверцетин. Изследванията показват, че кверцетинът е естествено противовъзпалително и стабилизира клетките, за да спре хистамина, причиняващ възпаление.
Сокът от моркови е един от най-богатите източници на витамини. Сокът му доказано потиска пролетните алергии.
Билката чобанка е също добър избор при пролетни алергии. Тя притежава противовъзпалителни свойства, както и цитеризин, който има седативни свойства.
Билката гудучи се използва за облекчаване на алергии и други здравни проблеми. При проучване сред 75 души, страдащи от сенна хрема или алергичен ринит, е установено намаляване на симптомите след прием на билката.
