Начинът по който ходим определя продължителността на живота ни - ето как да го правим така, че да си подарим още 10 години живот:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Начинът по който ходим определя продължителността на живота ни - ето как да го правим така, че да си подарим още 10 години живот:
4919
Източник: blitz.bg
Снимков материал: pixabay.com
Начинът по който ходим определя продължителността на живота ни - ето как да го правим така, че да си подарим още 10 години живот:

От време на време някое ново научно откритие ни кара да преразгледаме всичките си досегашни разбирания за начина ни на живот. Последният бум в това отношение поднесоха учени от Япония.

Японски геронтолози проведоха проучване, което показа, че тези, които ходят на 70-годишна възраст ходят така, както са ходили в младостта - т.е.енергично, имат почти 100-процентов шанс да доживеят поне до 80 години.

От 1997 г.

лекарите изучават скоростта на ходене при хора на възраст от 60 до 80 години. Резултатите от това изследване показват, че човек може да разчита на дълголетие , при условие че на 70 години ходи със скорост 1,5 метра в секунда.

ходене за дълголетие

Ако скоростта му на тази възраст не надвишава половин метър в секунда, тогава вероятността той да доживее още 10 години е едва 15-35%. При това лекарите сочат, че при мъжете тази цифра е по-ниска, отколкото при жените.

Както отбелязва президентът на Японския национален център по гериатрия и геронтология, д-р Хиденори Араи, темпът на ходене е добър показател, който позволява точно да се прогнозира продължителността на живота на човек.

Според него, колкото по-бързо човек върви в обичайния си режим, толкова по-дълъг ще бъде животът му.

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft