Отдавайки се на бързата храна, 31-годишната Клер Краутер тига до 88 кг. Поради тези килограми, не можела да гледа себе си в огледалото, нито да си представи как ще изглежда в сватбена рокля като отиде до олтара. Ето защо, тя се освободила от лошите навици и променила външния си вид, и то драстично.
Проблемите със затлъстяването се появили, докато Клер била в училище за акушерки. След преподаването ходила на работа, в болницата е работела нощни смени.
- Комфорт намирах в храната, борех се със стреса, като посягах към сладолед и пица, казва тя. За височина от 161 сентиметра, тегло от 88 кг представлявало проблем.
- Моето здраве бе застрашено, принадлежах към групата на затлъстелите хора и бях отрицателен пример за дъщеря ми Моли, разказва Клер.
Настоящият й съпруг Стефан трябвало да бъде търпелив, Клер тежко понасяла излишните килограми, не искала да вижда своите снимки. И тогава, един пациент в болницата отрицателно я изкоментирал за нейното тегло.
- Бях шокирана. Въпреки че знаех, че е прав, факта, че чужд човек ми каза това, много ме разстрои, но и ме накара да направя промяна, казва Клер. С тогавашния си годеник Стефан се записали в плувен клуб. За 10 месеца е загубила 25 кг. Нейният партньор й е бил голяма подкрепа, а дъщеря й Моли, която е получила от предишна връзка, най-голямата мотивация.
- Чувствах се страхотно, изцяло промених начина си на хранене, но все още не бях в топ форма и бавно губех килограмите", разказва тя. Скоро стана член на един фитнес. В началото не се справяла добре на тренировките, не знаела какво прави и как да използва машините за тренировки. Сестра, която е имала опит в тренировки, я въвежда в рутината на трениращия.
И след сватбата и загубата на излишните килограми, тя продължава да тренира.
Тя сега е уверена, живее с пълен дъх, чувства се чудесно в собствената си кожа и не може да си представи живота без тренировки.
