Спането в определени пози води до бръчки , които остават в горните слоеве на кожата и не избледняват веднага. Сънят на една страна води до бръчки по бузите и брадичката, докато сън с лицето надолу ви дава бръчки при веждите .
Сьомгата (заедно с други видове риби от студените води) са отличен източник на протеини и омега - 3 мастни киселини и са един от основните компоненти за запазване на кожaта .
Опитайте напитката, която намалява бръчките . В едно проучване, изследователите открили, че какаото с високо ниво на присъствие на двата антиоксиданти (epicatechin и catechin) предпазва кожата от слънцето, подобрява притока на кръв в клетките на кожата, помага за хидратацията и същевременно прави кожата да изглежда мека. Вкусно и много полезно!
