Не използвате правилната четка за зъби
Когато си избирате четка за зъби, взимайте предвид размера на устата си. Ако се напъвате, за да я отворите достатъчно широко и да вкарате четката, значи вероятно тя е твърде голяма. Целта е да ви е комфортно. За пример: четката за зъби трябва да се усеща толкова удобно, колкото една вилица, когато се храните. Колкото по-удобна я усещате в ръката и в устата си, толкова по-вероятно е да я използвате правилно.
Коя е по-добрата четка? Електрическата или обикновената? Според специалистите това е въпрос на лично предпочитание. Един човек, който си мие добре зъбите с обикновена четка, ще се справя толкова успешно, колкото и човек, миещ добре зъбите си с електрическа. Правилното миене на зъбите не зависи толкова от вида четка, а от този, който я използва.
