Не можете без хляб? Това е идеалната диета за вас! Ще се стопите за дни!

Диетата със сухар  се осъществява с голямо количество сок и чай.

След петия ден правите пауза два дни като междувременно не прекалявате с яденето.

След двата дни почивка отново зaпочвате диетата и така докато не осъществите желаното тегло.

Преди провеждане на диетата се консултирайте с лекар.

Този хранителен режим е особено подходящ за хора, които не могат да си представят хранене без хляб, с искат да загубят излишните килограми.

1 ДЕН:

ЗАКУСКА: 1 сухар, чаша кафе, ябълка

ОБЯД: 2 Сухара, 2 чаши кисело мляко, 2 твърдо сварени яйца, 1 домат

ВЕЧЕРЯ: 1 сухар, 1 кисело мляко, 1 варено яйце, 1 домат

2 ДЕН:

ЗАКУСКА: същата както и предходния ден

ОБЯД: 1 сухар, 1 кисело мляко, 1 варено яйце, 1 домат

ВЕЧЕРЯ: също както и на обяд

3 ДЕН:

ЗАКУСКА: същата както и предишните дни

ОБЯД: 1 сухар, 250 гр младо краве сирене, зелева салата, 1 кисела краставица и 1 домат

ВЕЧЕРЯ: 1 сухар, 125 гр шунка, 1 домат

4 ДЕН:

ЗАКУСКА: същата както и предишните дни

ОБЯД: 1 сухар, 3 парчета телешко месо със зеленчуци, 1 домат

ВЕЧЕРЯ: 1 сухар, 1 яйце, 1 кисело мляко

5 ДЕН:

ЗАКУСКА: същата както и предишните дни

ОБЯД: бяло пилешко месо с много зеленчуци (готвено без мазнини)

ВЕЧЕРЯ: същото като обяда.