16 Февруари 2012
31909
Никога не пушете веднага след храна
Не яжте плодове веднага след основното ястие
Не пийте веднага или заедно с храната чай
Ако сте се хранили със стегнат колан на талията
Не си и помисляйте да влезете веднага в банята
Не яжте на улицата, в движение
Не бързайте към леглото веднага след като се нахраните
Не яжте на улицата, в движение
Чували сте сигурно една поговорка: "Ако искаш да живееш 100 години, прави 100 крачки след ядене". Не на всички поговорки обаче човек трябва да се доверява. При ходене способността на храносмилателната система се понижава - не всичко, което трябва, ще се усвои, а и самият процес ще тръгне по-бавно. Свикнете да не ядете на улицата, в движение - тогава организмът ви е напрегнат, той не успява да се съсредоточи върху преработването на храната. Този навик е вреден и нефизиологичен.
По-полезно ще бъде да се отбиете в кафене или закусвалня, да седнете и да похапнете.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
