Вечерята е прекрасното време, когато цялото семейство (по възможност) се събира около масата. Ето нашите съвети, благодарение на които това време да бъде истински приятно и от полза за семейството.
Мобилни телефони . Най-голямото предимство на семейната вечеря е възможността да общувате всички заедно и да градите стабилни отношения. Страничните разговори ще попречат, затова ги изключете или поне оставете в другата стая.
Солница . Солта съдържа натрий , който се свързва с високо кръвно и повишен риск от сърдечни заболявания.
Заядливи разговори. Всяко семейство им собствено ниво на толерантност към определени теми, но такива, които ще подразнят дори стомаха ви, най-добре да се избягват. Лекциите също не са добре дошли, все пак нека храненето бъде време на релакс.
Микроби . Ще ги отстраните със старателно миене на ръцете , разбира се.
Играчки. Игрите и играчките са забавни, но както телефон и телевизия, те ще попречат на разговорите и ще отвлекат вниманието от храната.
Раздърпан вид. Може би ще ви прозвучи старомодно, но леко освежаване на вида преди вечеря е уважение към труда и храната, като ,разбира се, не ни разбирайте погрешно, не е необходимо да се издокарвате за всяко хапване.
Телевизия . Идеята е да елиминирате разсейването, а телевизорът дори на заден фон създава конкуренция за вниманието на хората на масата. Можете да гледате новините и по-късно.
