Мелания Тръмп , която отскоро отново е първа дама на САЩ, е на 54 години, висока е 176 сантиметра и тежи 62 килограма, а изключително добре запазеното й физическо състояние мигом привлича вниманието.
Въпреки че се стараеше да стои далеч от медийния шум, тя разкри няколко тайни , които й помагат да запази младежкия си вид и стройна фигура..
Мелания се придържа към балансирана диета, базирана на плодове и зеленчуци, и консумира седем различни вида плодове всеки ден. Диетата й включва зеленчуци като домати и спанак, обезмаслено кисело мляко, риба, а любимите й храни са салати, пържоли и смутита.
Мелания започва деня си много рано, в 5:30, което й позволява да приключи сутрешните си задължения и упражнения. Тя поддържа тялото си във форма чрез упражнения у дома, включително пилатес, упражнения с ниско натоварване и използване на тежести за глезените. Понякога си угажда с шоколад, сладолед и диетична кока-кола, а любимото й ястие е пиле alla Parmigiana в ресторант Jean-George в Ню Йорк.
Мелания също има много дисциплинирана рутина за красота, която продължава час и половина, използвайки овлажнители и тонери с витамин С, като същевременно се противопоставя на инвазивни козметични процедури като ботокс.
