За да изчистите белите си дробове от слузта и катраните, които остават в тях след пушенето, можете да се възползвате от тези рецепти. Те работят ефективно както за възстановяване на дробовете след отказване на цигарите, така и за настоящите пушачи, които искат да подобрят здравословното си състояние.
Овесена отвара - залейте 1 чаена чаша овесени зърна с 1/2 литър вода и сложете да ври на бавен огън, докато остане половината от течността.
Отвара от риган и теменужки - тя стимулира епителните клетки по дихателните пътища. За да си я приготвите, залейте 1 супена лъжица наситнена трицветна теменуга и 1 чаена лъжичка риган с 500 милилитра кипяща вода и запарете за 1 час. После прецедете и пийте от топлата запарка 2-3 пъти на ден, без да я подслаждате. Ако редовно я пиете като чай през целия ден, дробовете ви ще се изчистят от катраните под формата на гъсти секрети.
Инхалации - за тях може да използвате етерични масла от бор, риган или евкалиптово масло. В метален съд излейте 1 литър минерална или изворна вода и я загрейте на котлона. Когато заври, намалете огъня и добавете 1 чаена лъжичка от избраното етерично масло. След това покрийте главата си с кърпа и се наведете над ароматната вода, вдишвайки парата в продължение на 5-10 минути. Правете тази процедура всяка вечер преди лягане в продължение на 1-2 седмици.
