10 Февруари 2013
33398
Пийте вода
Яжте пет порции плодове и зеленчуци всеки ден
Никога не пропускайте закуската
Планирайте храненията си за седмица напред
Съхранявайте си в шкафа
Ограничете приема на стимуланти като кофеин, алкохол и рафинирана захар
Ограничете броя на храненията
Хранете се правилно.
Не е нужно да ядете неща, които не ви харесват
Ограничете броя на храненията
Ограничете броя на храненията на вън в седмицата. Направете си по – добре обяд в къщи за офиса, за да се придържате към режима си.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
