4 Февруари 2014
22788
Снимков материал: pixabay.com
Ако наистина държите да водите здравословен начин на живот , за старт в своето меню въведете тази здравословна напитка , която е направил Харли Пастернак, известен фитнес треньор на знаменитости, като Джесика Симпсън , Кейти Пери и Ашли Тисдейл .
За любимиата напитка на Кейти Пери са ви нужни само пет съставки:
- 5 пресни бадема
- 1 червена ябълка
- 1 банан
- 3/4чаша кисело мляко с намалено съдържание на мазнини
- 1/2 чаша мляко с намалено съдържание на мазнини
- Малко канела
Всички съставки се смесват в блендер, а бадемите е добре да се смелят.
Напитката е най-добре да консумирате сутрин, защото е богата на протеини, калций и фибри, които ще ви дадат достатъчно енергия за началото на деня, ще ускори метаболизма и ще ви държат сити до обяд.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
