Орехите ни правят по-умни

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
По-здрави
Орехите ни правят по-умни
3250
Снимков материал: pixabay.com
Орехите ни правят по-умни
какво четем
"Сърцето ви не е просто "помпа"-Аз самата не ям тези храни и не ви съветвам“ – 73-годишен кардиолог назова 3 продукта
"Сърцето ви не е просто "помпа"-Аз самата не ям...
Бях с единия крак в гроба след инфаркт! Ето какво ме върна от оня свят - Лекарката ми го каза, помага при над 100 болести!
Бях с единия крак в гроба след инфаркт! Ето какво...
Слагам черупки от орехи в обувките си. Отначало се съмнявах, но сега го правя през цялото време. Ще ти кажа защо.
Слагам черупки от орехи в обувките си. Отначало се...
Много жени носят тази коварна болест, без да подозират: смятат, че пълнеят от храната, но проблемът е съвсем друг!
Много жени носят тази коварна болест, без да...
Ранен симптом на затлъстяване на черния дроб, който може да се види без преглед:
Ранен симптом на затлъстяване на черния дроб, който...

Ако си създадете навик да похапвате поне шепа орехи дневно, ще подобрите своята памет. До това заключение стигат американски учени.

Те акцентират, че орехите оптимизират концентрацията и обработването на информация.

Освен , че имат високо съдържание на антиоксиданти, уникална комбинация от витамини и минерали, орехите са единствените ядки, които са значим източник на алфа-линоленова киселина – растителна омега-3 мастна киселина, полезна за сърцето и мозъка .

Според учените от университета на Калифорния в Лос Анджелис, когнитивните функции на участниците, които ядат орехи, значително се подобряват, независимо от възраст, пол и етнос.

За да се постигне благотворният резултат, са достатъчни по-малко от 13 гр.

орехи дневно.

Редактор: Ясен Чаушев
Орехи
Лечение с орехи
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
"Сърцето ви не е просто "помпа"-Аз...
„Какви 10 хиляди крачки, не ме карайте да се смея“ – д-р Бубновски даде 3 наистина полезни съвета, които ще удължат живота ви
„Какви 10 хиляди крачки, не ме...
6 лоши сутрешни навика, които ви карат да трупате мазнини по корема
6 лоши сутрешни навика, които ви...
Вода с кимион за сияйна кожа – Натурална напитка, която забавя стареенето и възвръща свежестта
Вода с кимион за сияйна кожа –...
Всички знаем колко е полезна копривата, но ето за тази скрита сила не знаете– копривата наистина лекува.
Всички знаем колко е полезна...
Страдате ли от безсъние? Яжте тази храна преди лягане, ще заспите след минута!
Страдате ли от безсъние? Яжте тази...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft