28 Ноември 2012
63055
Пийте кафе
Замразявайте сок от нар във формички за лед
Откажете цигарите
Не избягвайте слънцето
Овлажнявайте и ушите
Яжте по малко, но по-често
Ексфолиацията е важна
Ограничете миенето на лицето
Почиствайте устните си с мека четка
Запишете се на курс по йога
Откажете цигарите
Пушенето състарява като съкращава теломерите –„капачетата” на краищата на всяка ДНК клетка. Те действат по подобен начин на пластичните уплътнения на краищата на връзките за обувки и предпазват влакната/нишките/ на ДНК от изтъркване. Когато с времето теломерите все повече се скъсяват, те загубват способността си да предпазват ДНК-то. Резултатът е намалена жизненост и податливост на признаците на старостта. Отказването от цигарите е трудно, но изследванията показват, че то е по-резултатно, когато се предприема групово – заедно с приятел или по някаква програма.
Красива кожа
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
